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抗うつ剤をやめて1年経ちました。
抗うつ剤を手放してから1年が経ちました。

早かったのか、長かったのか、とにかく節目を迎えたと思います。

色々と工夫して、ストレスや心の苦しみを回避・軽減出来るようになったのが大きいと思います。

今、新聞で『うつ』というキーワードを見ない日はありません。
ツレうつで有名なうつを扱ったマンガ本も売れています。

やる気がない、精神力が弱い、甘えてると思われがちだった『うつ』が
やっと市民権(?)を得たということでしょうか。

しかし、1日中、寝込んでいる姿は、やはり受け入れがたいと思います。

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